sábado, 15 de junho de 2013

Ashtanga Vinyasa Yoga - Livros

Dois excelentes livros de Ashtanga Vinyasa Yoga, do Autor Gregor Maehle.

Este primeiro livro, apresenta de uma forma bem clara a 1° série da prática do AVY (denominada Yoga Chiktsa), detalhando anatomia de cada asana e forma correta de execução, vem acompanhado também com uma leitura dos Yoga Sutra.
Já este segundo livro apresenta a 2° série, abordando mais aspectos sobre anatomia na prática e mitologia.

Nenhum comentário:

Postar um comentário